SUMATERA BARAT - Selain Jam Gadang dan destinasi populer di Bukittinggi, Sumatera Barat punya banyak tempat wisata alam yang cocok buat healing — mulai dari air terjun berundak sampai pulau dengan pasir putih.
1. Air Terjun Sarasah Ulu Gadut, Padang
Lokasinya di Kecamatan Pauh, dikelilingi pepohonan dan bebatuan yang masih alami. Air terjun ini memiliki beberapa tingkat aliran, yang membuatnya berbeda dari air terjun dengan jatuhan tunggal. Untuk sampai ke sana, pengunjung perlu trekking ringan sampai sedang melewati jalur hutan.
2. Sarasah Bunta, Lembah Harau
Di Kabupaten Lima Puluh Kota, tempat ini diapit tebing yang tingginya sekitar 100-300 meter menurut Indonesia Travel. Sarasah Bunta adalah salah satu air terjun yang mengalir dari dinding lembah, dengan air yang dingin dan jernih.
3. Sarasah Murai, Lembah Harau
Masih di kawasan yang sama, Indonesia Travel mencatat beberapa air terjun di Lembah Harau: Sarasah Murai, Sarasah Bunta, Sarasah Talang, Aka Barayun, dan Sarasah Donat — meski satu kawasan lembah, setiap air terjun punya ciri khas lanskap yang berbeda-beda.
4. Pulau Pasumpahan, Padang
Pulau kecil ini luasnya sekitar 5 hektare di Kecamatan Bungus Teluk Kabung, bagian dari Desa Wisata Sungai Pisang. JADesta mencatat perjalanan dengan perahu bermesin dari Sungai Pisang hanya sekitar 10 menit, dan ada fasilitas seperti kamar mandi umum, musala, serta area camping.
5. Bukit Mandeh, Pesisir Selatan
Dari ketinggian, tempat ini menawarkan pemandangan bukit hijau, teluk, dan gugusan pulau kecil. Penelitian dalam Jurnal Pembangunan Nagari mencatat kenaikan tren kunjungan wisatawan dan menilai kawasan ini punya nilai ekonomi wisata yang besar bagi warga sekitar.
Lima lokasi ini memberikan pengalaman healing yang berbeda-beda: gemericik air di Ulu Gadut dan Lembah Harau, pasir putih Pasumpahan, atau pemandangan laut dari Bukit Mandeh. Sebaiknya datang di hari kerja dan pakai alas kaki yang sesuai medan agar makin nyaman.
